אימון אישי - להתאמן בלהיות אני


שמי שרון בכר,
מטפלת הוליסטית מאמנת אישית ומתקשרת.
❤️

להתאמן בלהיות אני כפי שאני, להתחבר מחדש לעצמי וללמוד לאהוב את מי שאני.

אתחיל עם משפט מקסים שקיבלתי בתקשור תוך כדי מדיטציית בוקר שאני נוהגת לעשות. 

"האדם הכי מדהים שאיי פעם תפגוש זה אתה". 

משפט שמתחבר לדרך בה אני מאמינה ומאמנת (שמתם לב למשחק המילים מאמינה ומאמנת).

 להתאמן בלהיות אני, זה ללמוד להכיר את עצמך ואת כל החלקים המרכיבים אותך וזאת במטרה להיפגש ולהתקרב לעצמך. עבורי באופן אישי זו הדרך להתפתח ולצמוח.

מתוך כך יצרתי תהליך אימון רגשי אשר מטרתו לעזור בכל מקום בו מתקיים פער בין מה שיש, לבין מה שהיית רוצה שיהיה. בכל נושא בחייך. מערכות יחסים, קריירה, התפתחות אישית, פחדים, דימוי עצמי, התמודדות עם משקל, הפרעות אכילה, חרדות ועוד.. 

כשאני מסכים לפגוש את עצמי ולהיות אני: 

אני מגלה את הדרך שלי, את המיוחדת שלי, את הכוחות והיכולות שלי,  את ההתנגדויות, את הפחדים והכאבים המבקשים הקשבה וריפוי. 

שאני מאפשר לעצמי להיות אני כפי שאני: 

קל לי יותר, יש לי חופש יותר, אני שמח יותר והרמוני יותר עם עצמי והסביבה שלי.


עוד אספר שבמהלך מסע ההתפתחות שלי למדתי ואספתי שיטות טיפול רבות אותן אני משלבת בעבודתי: מוח אחד, עבודה בדמיון מודרך, הילינג, תיקשור, קלפי השלכה, מעגל צבעים אינדיאני, עבודה עם השתקפויות (מניסיוני האישי יכולה להגיד שהשתקפות היא מראה שעושה קסמים) הקשבה לגוף באמצעות בדיקת שריר. 


מה בעצם קורה במפגשים בקליניקה ?

הפגישה היא בעצם מרחב בו מתאפשר לעצור, להתבונן ולהקשיב למחשבות, לרגשות, לתחושות, לדפוסים ולהתנהגות שלך. זה קצת כמו לצאת לדייט עם עצמי.

נעשה זאת לרוב באמצעות שיחה, עבודה בדמיון מודרך, הילינג, תיקשור, קלפי השלכה ועוד.

ניפגש עם הדמויות השונות המרכיבות אותך, את אלו שנמצאות בקדמת הבמה ואת אלו שנשארות מאחור.  

נדבר ונעבוד על אמונות (בדרך כלל מה שלמדנו בבית, סביבה, תרבות ונבדוק באלו מהם אנו רוצים להחזיק ואלו לשחרר)

נתעכב מול המחסומים (על מה אני חושב/מרגיש שאסור לי)

נעשה עבודה פנימית עם התנגדויות - (בפער שבין מה שאני רוצה שיהיה לי למה שיש לי בפועל יושבת התנגדות שאומרת - לא )

נעשה עבודה עם השתקפויות -  נתבונן החוצה ואז נציץ פנימה אל עולמנו הפנימי. כל אדם ומצב איתו אנו נפגשים ובאים איתו במגע הוא השתקפות של חלק מתוך עולמנו הפנימי. ביטוי מלא ומדויק של האמונות, הרגשות והזיכרונות שיש בתוכנו, של מערכת היחסים שלנו עם עצמנו. 

האנשים והמציאות שסביבנו מספרת לנו הרבה מאוד על עצמנו,  בתהליך זה נחזור פנימה ונזהה  מקומות ומצבים בהם אנו מתנהגים כך כלפיי עצמנו או לאחרים ? ובנוסף נזהה איזה חלק בתוכי מייצר את הסיטואציה המתגלמת במציאות אשר לפניי. דרך חשיפה זו אפשר ריפוי פנימי ועמוק. 

השתקפות היא אחת המראות שכדאי להסתכל דרכה. מניסיוני האישי אני יכולה להגיד שהשתקפות היא מראה שעושה קסמים.

רוצים להכיר אותי קצת יותר , מוזמנים לקרוא את הבלוג שלי - המסע אל עצמי


פרטים טכניים :

המפגש הוא שעה וחצי.

עלות למפגש -  250 ש"ח. (ניתן לשלם במזומן, אשראי, בביט/bit, העברה בנקאית)

כמות מפגשים -  גמיש, משתנה בהתאם לצורך.

המפגשים מתקיימים בקליניקה שלי הנמצאת בביתי בפרדס חנה בנוסף יש אפשרות למפגשים בזום.

ליצירת קשר אנא לחצו כאן 

או התקשרו אליי 054-8071804