להרגיש כמו נקודה


18 Feb

לאחרונה אני מרגישה יותר ויותר כמו נקודה .. 

מה זה להרגיש כמו נקודה ..
בשנה האחרונה הרגשתי שאני מתרחבת גם בהוויה שלי גם בכמות הידע וגם במידה של המכנסיים.
הכנסתי לחיי אנשים נפלאים שמשקפים לי את עצמי ואת החלקים שבי כל אחד אדם בפני עצמו אבל בחלקו גם מראה שלי.  דרך אנשים אני נחשפת לרגשות של עצמי. עם חלקם קל לי יותר ועם חלקם קשה לי מסובך לי ועם חלק אפילו נוגע לי עמוק עמוק בכואב.

זה התחיל לפני קצת יותר משבוע ישבתי במדיטצית בוקר  בזולה בחוץ בגינה אחרי גשם שירד. התחברתי פנימה לשיחה עם הלבבות האהובים שלי על עצמי ועל דרכי אולי שיחה של יחסינו לאן או מה הלאה .. היות וחלק מהתקשורים שלי הם ויזואליים גם שיחה זאת היתה בחלקה כזאת.

ראיתי את עצמי מסתכלת דרך מצלמה על הסביבה ראיה מסוג אחד ראיה ממוקדת יותר מן זום אין שמבודד את הרקע ומחדד את הנקודה.
בהמשך קיבלתי הצצה על רגעים מהשנה האחרונה הפריימים עברו על סיטואציות על רגשות על תובנות ובכל פעם היתה נקודה ממוקדת ומחודדת שהופרדה מהרקע ומהרעשים.

בסוף המראות הוויזואליים נאמר לי שחלק מהמשך התהליך שלי הוא ללמוד מיקוד, ללמוד סבלנות וללמוד להיות בכאן ועכשיו. לתפוס את הרגע ולהיות בו. משימה לא פשוטה בכלל למישהי אסוציאטיבית וחסרת יכולת ישיבה במקום אחד.

שאלתי איך אני עושה זאת ?

קחי מצלמה ותפסי את הרגע.
לקחתי, ואת התוצאות אני מעלה יום יום בדף הפייסלנד (פייסבוק) שלי. תמונת השבלול היא דוגמא לאחד הצילומים שלי.

להרגיש כמו נקודה מבחינתי אומר מיקוד התכנסות שקט ומאותה נקודה לגדול למעגל.

הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.