מאמרים #פחד

חרדה היא לא חולשה, ולא תקלה במערכת. היא תגובה של הגוף והנפש כשמשהו עמוק בתוכנו מזהה איום גם אם לא תמיד ברור למה.

החדשות הטובות הן שאפשר להתגבר על חרדות בדרך אישית, עדינה, שמחזירה את השקט, הביטחון והשליטה – מבפנים.