מאמרים

כל מה שאתם צריכים כבר נמצא בתוככם, nlp ודמיון מודרך יעזרו לכם לפגוש את זה מחדש.

תהליך רך ואישי ששם אותך במרכז. לא כדי לתקן אותך, אלא כדי לעזור לך לחזור לעצמך. באימון רגשי נוצר מרחב שבו אפשר להרגיש, לטעות, ולהתחיל מחדש ולקבל כלים פרקטיים שיחזירו אותך ללב שלך ולמקום שבו מותר לך להיות את/אתה.

שאלות ותשובות - להתאמן בלהיות אני

חרדה, התקפי פאניקה, מחשבות שלא מרפות.. הדף הזה הוא מקום רך לנשום בו. להבין מה עובר עליך, ולגלות שיש דרך לעבור את זה.. בשקט, בדיוק, ובליווי עדין שמתאים לך.

דימוי עצמי מתחיל בחיבור פנימי. ככל שאת מרשה לעצמך להיות הדימוי העצמי שלך נבנה מעצמו, מבפנים. אהבה עצמית היא לא מטרה היא תוצאה של חיבור.

מחפשת קשר זוגי שנכון לך באמת? אני מזמינה אותך לתהליך רגשי עדין שפותח את הלב, מנקה את הפחד ומכין את הקרקע לזוגיות שמבוססת על אהבה לעצמך קודם כול.

מרגיש/ה שהקשרים שלך שואבים ממך יותר מאשר מזינים אותך? הגיע הזמן לשים את עצמך במרכז.

לפעמים זו לא העוגה. זו הילדה הפנימית שזקוקה לחיבוק. בואי נבין ביחד למה באמת את רעבה ונרפא את הקשר בינך לבין עצמך.

יש רגעים בחיים שבהם פשוט מרגישים לא בטוב לא כי משהו דרמטי קרה, אלא כי משהו בפנים פשוט לא מסתדר.

חרדה היא לא חולשה, ולא תקלה במערכת. היא תגובה של הגוף והנפש כשמשהו עמוק בתוכנו מזהה איום גם אם לא תמיד ברור למה.

מחשבה טורדנית היא כמו אורח לא קרוא שנכנס שוב ושוב בדלת.. לפעמים היא מבהילה, לפעמים היא מטרידה, אבל בעיקר היא לא עוזבת.