הזמנה ל time in
האילמת.
שמתי לב שיש לי נטייה להרחיק לגוף שלישי דמויות בתוכי שמאתגרות אותי או נכון יותר יהיה להגיד שקשה לי איתן ואם לדייק ולהעמיק יותר מייצגות כאב.
במפגש טיפול שלי שוחחנו אני והמטפל שלי על פחד שיש לי
הפחד להיות במצב בו לא אצליח להסביר את עצמי
הפחד שלא אצליח להתחבר לידע שיש לי
הפחד שהמילים יתבלבלו לי
הפחד שאתחיל לגמגם
הפחד שלא אצליח לחבר משפטים האחד לשני
הפחד לא להיות קוהרנטית.
אני לא אוהבת אותה, אני לא רוצה אותה אני אומרת, אני מתביישת בה אמרתי במבוכה.
הוא הציע לי להיכנס למדיטציה ולפגוש בתוכי את האילמת.
לפגוש את האילמת אמרתי ?
כן הוא עונה
אבל האילמת לא מדברת.. היא אילמת אתה יודע כך אני אומרת..
הוא מחייך ואומר:
אם את יכולה לתקשר עם חדי קרן לא נראה לי שתהיה לך בעיה לתקשר עם דמות בתוכך.
וואלה , צודק.
עצמתי עיניים ונכנסתי לתוכי לפגוש את החלק האילם בתוכי, את האילמת שאני.
הבעתי כוונה לפגוש אותה בתוכי ואפשרתי למה שקורה להיות.
הדבר הראשון שהרגשתי היתה האנרגיה סביב ובתוך הראש שלי
אנרגיה ממש חזקה כזאת שהסתובבה סביב הראש שלי במעגלים נכנסה ויצאה
בשלב מסויים זה הפסיק והאנרגיה התחילה לרדת לכיוון הלב.
שקט ורוגע התפשט בתוכי (כזה שאני לא ממש מכירה או שאפשר להגיד שאני כן מכירה אבל נדיר מאוד במחוזותיי)
לאחר מכן היא הופיע..
בדרך כלל כאשר אני עושה עבודה עם אחת הדמויות שבתוכי אני רואה אותן ושומעת.
היא היתה שונה ..היא תקשרה איתי ללא מילים ללא צליל קצת דומה לתקשור בטלפתיה.
וכך היא אמרה:
אני החלק בך שמאפשר לך להיות בשקט.
אני החלק בך שמאפשר לך time out פסק זמן
אני החלק שמאפשר לך להתנתק מהראש ולהתחבר לגוף ולרגשות.
אני הרגע שנותן לך להיות.
יצאתי מהמדיטציה ואמרתי לעצמי וואו Wow
המילים בקושי הצליחו לצאת לי מהפה מרב התרגשות ממה שגיליתי
שנים אני מקטלגת אותה כבעיה לפתור. כ לא רצויה
מבלי להבין שהיא בעצם מתנה ענקית עבורי
רגע של Time out
שהוא בעצם הזמנה
ל Time in
מתנה שמאפשרת לי הקשבה בעומק חדש 💛
הערות
