מאמרים #חרדה

חרדה היא לא חולשה, ולא תקלה במערכת. היא תגובה של הגוף והנפש כשמשהו עמוק בתוכנו מזהה איום גם אם לא תמיד ברור למה.

מחשבה טורדנית היא כמו אורח לא קרוא שנכנס שוב ושוב בדלת.. לפעמים היא מבהילה, לפעמים היא מטרידה, אבל בעיקר היא לא עוזבת.