נ.ל.פ (NLP) ואימון רגשי #מחשבות טורדניות

המחשבות לא מרפות צצות שוב ושוב גם כשאנו מנסים להדחיק או להסיח את הדעת, זה מרגיש כאילו איבדנו שליטה על המחשבות והן רצות לנו בראש שוב ושוב.. זה מתיש מעייף ולעיתים גורם לחרדה ותחושת חוסר אונים. פוגעת האיכות החיים וביכולת לחיות אותם.. החדשות הטובות הן שיש פתרון !