אימון רגשי לעומס נפשי

מרגישה מוצפת ? הכל יותר מידי ? כבד לך בפנים?

את לא צריכה להחזיק את זה לבד. הגיע הזמן להניח קצת ממנו.

את/ה עושה המון, נותנת מעצמך, עומדת בכל מה שצריך אבל בפנים הכל נהיה כבד. לפעמים את לא מצליחה לנשום. מחשבות, רגשות עומס פנימי שאי אפשר לשים עליו את האצבע. זה גם זה וגם זה ועוד קצת מזה.. 

זה פשוט יותר מידי, וזה בסדר לבקש מרחב לנשום, לעבד ולהקל.

מה מחכה לך בתהליך ?

מרחה בטוח להניח את כל מה שאת סוחבת. מקום לפרוק, להבין ולהתארגן מבפנים.

תהליך רגשי שמחזיק את הרוגע ומטפל בגורמי הסטרס

דיוק בין מה שאת צריכה לבין מה שצריך ממך

למי זה מתאים 

אם את מרגישה שהמצברים שלך התרוקנו

אם את לא יודעת מאיפה להתחיל רק יודעת שזה יותר מידי.

אם את רוצה רגע אחד של שקט לעצמך.

אם את/ה מרגיש שהכל עליך ואת/ה לא יודע מאיפה להתחיל.

אם את מחזיקה חזק אבל עמוק בפנים מרגיש/ה עייפות עמוקה.

אם את יודעת שהגיע הזמן לבחור בך.

איך מתחילים?

צרו איתי קשר לשיחת היכרות קצרה, בה תוכלי לשאול, להתלבט, לבדוק אם זה מתאים לך – בקצב שלך.

הנה כמה פרטים טכניים:

משך מפגש: שעה וחצי
עלות: 300 ₪
מספר מפגשים: גמיש, לפי הצורך
מקום: פרדס חנה / פגישת זום
טלפון: 054-8071804
לשליחת וואטסאפ לחצו כאן 054-8071804  
או מלאו את (טופס צור קשר)

שרון ❤️