נ.ל.פ (NLP) ואימון רגשי #חרדה

החדשות הטובות הן שאפשר להתגבר על חרדות בדרך אישית, עדינה, שמחזירה את השקט, הביטחון והשליטה – מבפנים.

המחשבות לא מרפות צצות שוב ושוב גם כשאנו מנסים להדחיק או להסיח את הדעת, זה מרגיש כאילו איבדנו שליטה על המחשבות והן רצות לנו בראש שוב ושוב.. זה מתיש מעייף ולעיתים גורם לחרדה ותחושת חוסר אונים. פוגעת האיכות החיים וביכולת לחיות אותם.. החדשות הטובות הן שיש פתרון !