זה לא הזמן לשנות את עצמך זה הזמן להיזכר מי את באמת. מרגישה שלא משנה כמה תתאמצי זה אף פעם לא מספיק?מרגישה מנותקת, חיה על אוטומט, קצת אבודה? מבקרת את עצמך בלי הפסקה… ומרגישה שרק אם "תשתפרי" תוכלי סוף סוף לנשום? יכול להיות ששכחת את עצמך. את מי שהיית מתחת לביקורת, לקולות, ולכל מה שהעולם לימד אותך להאמין על עצמך. האמת? זה לא באמת שלך. אלו קולות ישנים, אמונות של מישהו אחר, שהפכו לאט לאט למציאות שלך.
🔸 אבל יש דרך אחרת. דרך שקטה, רכה, שמחזירה אותך הביתה אל עצמך. בלי לשפוט. בלי לרצות. בלי להוכיח כלום. פשוט לחזור להיות את נוכחת, חיה, שווה, שלמה.
💫 למה זה כל כך קשור?
דימוי עצמי מתחיל בחיבור פנימי. הרבה פעמים אנחנו מנסות "לשפר את הדימוי העצמי" מבחוץ לחשוב מחשבות חיוביות, לחזק את הביטחון. אבל זה לא באמת עובד… כי בפנים אנחנו לא מחוברות. לא יודעות מי אנחנו באמת, מה חשוב לנו, מה עושה לנו טוב.
🔸 וכשאין חיבור פנימי הדימוי העצמי מתנדנד.
🔸 וכשיש חיבור פנימי את לא צריכה להוכיח כלום. ככל שאת מרשה לעצמך להיות הדימוי העצמי שלך נבנה מעצמו, מבפנים. אהבה עצמית היא לא מטרה היא תוצאה של חיבור.
🌱 מה קורה כשיש חיבור לעצמי?
• פתאום יש שקט בראש. פחות רעשי רקע, פחות מאמץ.• הבחירות נהיות ברורות כי את כבר לא פועלת מתוך פחד.• הדימוי העצמי מתרכך לא כי "השתפרת", אלא כי התחלת לראות את עצמך באמת.• יש לך אומץ להציב גבולות בלי דרמה, מתוך אהבה.• את מפסיקה לשאול "מה מצפים ממני" ומתחילה לשאול "מה נכון לי?"
🧡 מה מחכה לך בתהליך?
🔹 תהליך רגשי עדין שמחזיר אותך לעצמך, בלי מאבק.
🔹 NLP ודמיון מודרך כדי לגעת עמוק, לרפא אמונות ולבנות עוגנים חדשים.
🔹 ליווי רך ולא שיפוטי שמזכיר לך איך זה להרגיש אותך.
🔹 כלים פשוטים לחיי היומיום כדי שהקול שלך יחזור להיות ברור, נוכח ואוהב.
🔹 תרגול חיבור בין גוף, רגש ותודעה שיאפשר לך באמת להרגיש.
למי זה מתאים?
🔸 למי שמרגישה מנותקת מעצמה, כאילו חיה על אוטומט
🔸 למי שמבקרת את עצמה בלי סוף ורוצה סוף סוף לנוח
🔸 למי שרוצה לאהוב את עצמה, אבל לא יודעת מאיפה להתחיל
🔸 למי שמרגישה שהיא שחקנית משנה בחיים של אחרים
🔸 למי שמתגעגעת לעצמה ולמה שהיא יודעת שאפשר להרגיש
איך מתחילים?
אני מזמינה אותך לשיחת היכרות רגישה בלי מחויבות, בלי לחץ. שיחה שבה תוכלי לשאול, להתלבט, ולהרגיש אם זה נכון לך. כמו שאת. בקצב שלך.
