זוגיות היא לחלוק את היש שבך ולא כדי למלא את האין

אפתח ואגיד שמערכות יחסים הוא נושא גדול ומרתק הכולל בתוכו נושאים רבים אשר לכולם מכנה משותף אחד **אני**

אנו במערכת יחסים כמעט עם כל דבר.

 עם גופנו, מחשבותינו, רגשותינו.

האנשים הקרובים: בני זוג, ילדים, הורים, אחים. 

הרחוקים יותר: חברים, חברה, תרבות ..

רחוקים עוד יותר אלוהים, רוח, ישויות.

הסביבה שלנו – הבית שאנו גרים ,הרכב שאנו נוסעים, המשרד החפצים שלנו וכך הלאה..

מנסיוני למדתי שכשיש בי רצון מסוים ובחוץ במציאות אני מקבלת לא - יש לחפש איפה מסתתר הלא מבפנים.

הנה הצעה למסע פנימי בנושא:

* נתחיל בפגישה עם הזוגיות שלי עם עצמי תוך מתן דגש על רגשות, דפוסים, תבניות חשיבה ואמונות שלי אודות עצמי בנושא זה.

* נברר מהי מערכת האמונות שלך לגבי זוגיות (בדרך כלל מה שלמדנו בבית, סביבה, תרבות)

* נתבונן ונלמד על מערכת היחסים בבית בו גדלת, מערכת היחסים בין ההורים, מערכת היחסים שלי עם אמא ומערכת היחסים שלי עם אבא. הרבה מאוד ממערכות האמונה שלנו מתבססות על מודל זה. 

המטרה היא לראות איזה אמונות או הרגלים אנו לוקחים איתנו לתוך מערכות היחסים עם בני/ות הזוג. אנו משחזרים התנהגויות בצורה אוטומטית מבלי שנשים לב .. הגיע הזמן שנשים לב כדי שנוכל לשנותם. 

נבדוק מה משרת אותנו ומה אפשר כבר לשחרר.

* הבחירה הנשמתית בהורים. לנשמה שלנו יש מטרה קצת שונה משלנו כגוף ומוח.. המטרה שלה היא להתפתח ומתוך כך היא בוחרת את שעוריה והוריה כדי לצמוח להתקדם  ולהתפתח.  

נלמד להתבונן על ההורים שבחרנו מתוך עיניים של נשמה , ננסה להבין למה בחרתי בהם. מה היתה מטרת הלמידה שלי מהם, מה הקושי להתמודד איתם מלמד אותי ?

 אתן דוגמאות , אם יש לי קושי מולם בכך שהם :לא מקשיבים לי = ללמד אותי להקשיב לעצמיהם לא מכבדים אותי = ללמוד לכבד את עצמי 

קווים לדמותו/ה של בן/בת הזוג.

הכינו רשימה מפורטת העונה על השאלה כשאת/ה אומר/ת זוגיות למה את/ה מתכוונ/ת..

קחו את הרשימה ועברו  סעיף סעיף  ובדקו עד כמה במערכת היחסים שלך עם עצמך הסעיפים הללו קיימים ומקבלים מקום .

שאל/י את עצמך- מה קשה לי לפגוש בעצמי.  ומתוך כך לרצות לתקן זאת אצל האחר או למלא את מה שחסר בי באמצעות מישהו אחר.

ולסיכום: לרב האין זוגיות בעולם החיצוני היא השתקפות של האין זוגיות עם העצמי שלך. שפר את הזוגיות שלך עם עצמך, תשתפר או תתאפשר הזוגיות מבחוץ.

הרבה שואלים את השאלה  - איך אדע שבן/בת הזוג הוא הנכון שהבחירה שלי נכונה ?

אחת מהתשובות יכולה להיות המשפט הבא :

תדע/י זאת ברגע שאחת מהתשובות שתיתנ/י לעצמך תהיה -  "כשאני איתך אני אוהב/ת אותי".

* נקודה נוספת חשובה היא ללמוד לשים את עצמך במרכז של עצמך. 

שרון ❤️