יש רגעים בחיים שבהם כל מה שאנחנו צריכים זה שיֵשב מולנו מישהו שיראה אותנו באמת.
לא רק את מה שאמרנו, אלא את מה שמסתתר מתחת: הדפוסים, הצרכים, הקולות הדקים שאנחנו רגילים להשתיק. ליווי רגשי הוא מרחב שבו מותר לעצור. מותר להניח את השבוע כמו שהוא. מותר לשים מילים איפה שאין אוויר. ומותר להרגיש שיש יד שמחזיקה איתך את מה שקשה להחזיק לבד. זה לא טיפול שמבוסס על טכניקות. זה לא “עבודה לפי פרוטוקול”. זה מפגש אנושי עמוק, קשוב ועדין שבו אנחנו פוגשים את החיים עצמם, מבפנים.
🌸 מה קורה במפגש של ליווי רגשי? במפגש הזה אתה פשוט מגיע כמו שאתה. בלי הכנה. בלי “להצליח”. בלי לדעת מאיפה להתחיל. אני מזמינה אותך להניח על השולחן את מה שהשבוע הביא איתו: מחשבות, רגשות, בלבול, פחד, רגעי בהירות, רגעי נפילה, דברים שקורים בעבודה, בזוגיות, מול ההורים, מול עצמך. ואז מתחיל הקסם העדין: אני שומעת את המילים אבל מקשיבה גם למה שמתחתיהן. אני רואה את מה שחוזר שוב ושוב, את הצורך שלא קיבל מענה, את המקום שבו משהו קטן בתוכך מבקש חיבוק, ואת המקומות שטוב שיש איתך מישהו כדי להבין אותם. ומשם, מתוך ההקשבה הזו נפתח תהליך. לא תוכנית. לא שיטה. אלא תנועה פנימית אמיתית. זהו מפגש שבו אתה לא לבד עם החיים שלך. יש מי שמחזיק איתך את השבוע, מי שמאיר לך תמונה רחבה וברורה יותר, ומי שמקשיב לרבדים שאתה כבר לא מצליח לשמוע לבד.
🌸 ההבדל בין NLP לבין ליווי רגשי אנשים רבים מגיעים אליי כי הם שמעו על NLP,על היכולת שלו לשנות דפוסים, מחשבות והרגלים במהירות. וזה נכון NLP הוא כלי עוצמתי שמאפשר תנועה פנימית דרך פרוטוקולים מדויקים, תהליכים מובנים ודמיון מודרך שנוגע עמוק בתת-המודע. אבל לא כל שינוי נולד מטכניקה. ולא כל דרך עוברת דרך פרוטוקול.
לכן יש אצלי שני מסלולי עבודה: ✨ NLP – תהליך מובנה, ברור ושיטתי • עובד לפי פרוטוקולים• מייצר שינוי דפוסים מהיר• מתאים למטרה מוגדרת: פחד, תקיעות, אמונה מגבילה, הרגל• תהליך ממוקד ומדויק
ומהצד השני
✨ ליווי רגשי – מפגש אנושי עמוק • לא מבוסס על שלבים או טכניקה• נולד מהחיים עצמם ומהשבוע שעברת• מאפשר להבין דפוסים דרך הקשבה• מעניק בהירות, מקום, תמיכה, נראות
מתאים למי שמבקש לא רק “לפתור משהו ”אלא להיות מלווה בתוך החיים שלו. בשני המסלולים יש חיבור, נוכחות ואהבה למי שאתה. אבל הם עובדים אחרת. האחד משנה דרך דיוק, השני משנה דרך פגישה. ולפעמים שני המסלולים משתלבים יחד בדרכך.
🌸 מה ליווי רגשי מאפשר? ליווי רגשי הוא לא רק “שיחה טובה”. הוא תהליך פנימי עדין שנבנה מפגישה לפגישה, עד שפתאום קורה משהו חדש: את/ה מתחיל/ה לראות את עצמך מבפנים.
הנה מה שמתחיל להתרחש שם: ✨ 1. בהירות כשאתה מספר את מה שעבר עליך, ואני מחזיקה איתך את הסיפור, משהו שהיה מבולבל הופך ברור. דברים שלא ראית פתאום נראים.
✨ 2.שקט רגשי כשהעומס מקבל מקום, והמילים פוגשות אוזן שמקשיבה באמת, הגוף נרגע. הלב נרגע. והנשימה חוזרת.
✨ 3. הבנה של דפוסים בתוך מה שסיפרת על “השבוע”, מתגלים דפוסים שחוזרים…פתאום אתה רואה למה זה חוזר, מה מפעיל אותך, ואיך אפשר להפסיק לחזור למקומות שמכאיבים לך.
✨ 4. מענה לצרכים שלא קיבלו קול מאחורי כל התנהגות, כל רגש וכל בלבול יש צורך. לפעמים צורך שאפילו לא ידעת לקרוא לו בשם. ליווי רגשי חושף אותו בעדינות ומאפשר לראשונה לתת לו מענה אמיתי.
✨ 5. תחושת “אני לא לבד” זה אולי הדבר הכי משמעותי: בחיים אתה לא לבד. יש מישהו שמחזיק איתך את הדרך, שנמצא איתך ברגעים הפחות יפים, שמקשיב לך לא רק בזמן הטיפול אלא בזמן שאתה מתמודד עם החיים עצמם.
✨ 6. שינוי אמיתי דרך פגישה, לא דרך מאמץ כשמבינים דפוס דרך שקט, נראות והבנה לא צריך “להילחם בו”. הוא מתחיל להשתנות מבפנים, ברכות, בתנועה פנימית, בדיוק בצורה שאת/ה מרגיש/ה בטוחה איתה.
✨ 7. תחושת בית בפנים לאט לאט, כשיש מרחב קבוע ושקט ונוכח נבנה בפנים מקום חדש: מקום בטוח, מקום רך, מקום שהוא בית פנימי.
🌸 למי ליווי רגשי מתאים? ליווי רגשי מתאים לאנשים שמרגישים שאמנם הם “מתפקדים”, אבל בפנים קורה משהו. כבד, עמוס, לא ברור, או פשוט לבד.
זה מתאים למי ש: ✨ מרגיש שהשבוע שלו “כבד” מבפנים ולא תמיד יודע לשים על זה מילים רק יודע שצריך מקום לפרוק, להבין, לנשום. ✨ מוצא את עצמו חוזר שוב ושוב לדפוסים דומים מול אנשים, מערכות יחסים, בעבודה, במשפחה ולא מבין למה זה עדיין חוזר. ✨ מרגיש מוצף, מבולבל או עייף רגשית ורוצה שמישהו יחזיק איתו רגע את העולם כדי שיהיה אפשר לחשוב ולהרגיש בלי להיאבק לבד. ✨ מתקשה להבין מה הוא מרגיש ואיך לתרגם את זה למעשים, בחירות והחלטות. ✨ זקוק למישהו שיראה אותו לא דרך “בעיה” שצריך לפתור, אלא דרך אמת פנימית שמבקשת קול. ✨ יודע שהוא צריך ליווי לא פתרון מישהו שילך איתו, שיקשיב, שיראה, שיניח אור איפה שהיה חשוך הרבה זמן. ✨ רוצה להרגיש שהוא לא לבד במיוחד ברגעים שבהם החיים מרגישים גדולים מדי, או עמוסים מדי, או מהירים מדי. ✨ מבקש שינוי אבל לא דרך מאמץ מי שרוצה תנועה אמיתית ועדינה, לא “לשבור את הדפוס”, אלא להבין אותו, לרפא אותו, וליצור בחירה חדשה.
🌸איך נראה תהליך של ליווי רגשי לאורך זמן? ליווי רגשי הוא תהליך שלא נבנה מפגישה אחת, אלא ממפגשים שמטפטפים לאט בצורה שמרגיעה, מחברת, ומאפשרת לראות את עצמך בעיניים חדשות. זה לא “סדרת טיפולים”.זה מרחב קבוע שבו החיים שלך מקבלים מקום. וככה זה נראה: ✨ מפגש אחרי מפגש משהו בתוכך נרגע כשיש מקום שמותר להביא אליו את השבוע, את המחשבות, את העומס, את הפחדים, את הדפוסים באופן קבוע הנפש לומדת שהיא לא לבד. ✨ ההקשבה הולכת ומעמיקה בהתחלה אתה מספר. ואחר כך אתה כבר מתחיל לשמוע את עצמך דרך ההקשבה שלי. ✨ הדפוסים מתגלים ומתפרקים ברכות משפט אחרי משפט, מתגלים דפוסים שלא ראית שנים והפעם, במקום להילחם בהם אתה מבין אותם. ✨ נולד מקום פנימי בטוח המפגש הקבוע יוצר “פינה של שקט” בפנים, שממתינה לך, ועוזרת לעולם רגע לעצור. ✨ נוצרת יכולת חדשה: לראות את עצמך לא בגלל מאמץ, אלא כי משהו הופך בהיר וניתן להבנה. ✨ הקשר הופך להיות חלק מהדרך ליווי רגשי הוא קשר מתמשך, מקום שבו גדלים לאט ובתוך חיים אמיתיים.
🌸רוצה להתחיל?
אם משהו בתוכך אומר
“אני רוצה להבין את עצמי יותר…”
או
“אני רוצה מרחב שהוא רק שלי…"
אני מזמינה אותך להגיע. לתת ללב שלך זמן. ולגלות מה קורה כשמישהו באמת רואה אותך.
אפשר להתחיל בשיחת היכרות קצרה בקצב שלך. שאלות, התלבטות, תחושת בטן, הכל מוזמן.
