מערכות יחסים

היא הגיע אליי לפני כמה חודשים לטיפול עם קושי בניהול מערכות יחסים עם האנשים שסביבה, משפחה, בני זוג, עבודה ועוד.. 

מתוך ההבנה שמערכות היחסים בחוץ קשורות למערכת היחסים הפנימית שלה עם עצמה התחלנו את התהליך הטיפולי מנקודה זו. ממערכת היחסים החשובה הזו, עם עצמה.

באחת הפגישות שעליה אני רוצה לספר, שוחחנו על מקום העבודה שלה ועל תחושת הלבד, על לא להיות חלק מקבוצה. 

הפעם בחרתי להשתמש בטכניקת NLP  הנקראת שלוש העמדות: 

עמדה ראשונה – האדם חווה את עצמו, חווה את הסיטואציה מתוך עצמו. דרך זווית ההסתכלות שלו, דרך העיניים שלו, דרך האמונות והערכים שלו. 

עמדה שניה – האדם חווה את הדברים דרך העיניים של האחר, כאילו נכנס לנעליו. רואה את העולם דרך האמונות הערכים וההיסטוריה של האדם האחר. לעיתים כדי להיכנס אל הדמות בצורה חזקה יותר הוא אפילו מחקה את הפיזיולוגיה של האדם האחר את צורת דיבורו, עמידתו וכו'. 

עמדה שלישית – האדם מסתכל על עצמו ועל האחר ממבט חיצוני נטרלי.

טכניקה זו נותנת כלים להבנת מפות העולם השונות של אנשים ומאפשרת לקלוט את האירועים מזוויות חדשות. 

כשאדם מסוגל לנוע בחופשיות בין שלושת העמדות הללו הוא אמפטי יותר ומבין את הסיטואציה באופן מלא יותר. ומתוך כך משתנה הרגשתו והתנהגותו.

 רגע לפני שנכנסו לתהליך, שוחחנו על האנשים במקום העבודה שלה. ביקשתי שתספר לי על כל אחד ואחת מהם כמה שיותר פרטים, את המחשבות, את הרגשות, סיטואציות שונות בין אם מולה ובין אם לא. ביקשתי ממנה שתחקה את הטון של כל אחד מהם, את קצב הדיבור, האינטונציה, את צורת העמידה.

ביקשתי שתספר לי על כל התלונות שיש לה אליהם ועוד. 

אספתי המון מידע (אגיד שבאופן אישי אחד הדברים שאני אוהבת לעשות זה את עבודת החקר הזו ממש כמו בלשית/פרופיילרית, מי יודע אולי יום אחד אחליט להפוך לבלשית)

נכנסנו לתהליך המתחיל בדמיון מודרך, כמה נשימות עמוקות פנימה כדי להתחבר לגוף.

ביקשתי שתיזכר בסיטואציה בה היא נמצאת עם אותו אדם איתו יש לה קצר/בעיית תקשורת. כך עברנו מעמדה לעמדה, כאשר היא נכנסה אל תוכה ולאחר מכן לנעליהם של כל אחד ואחד (היות ואספתי המון פרטים כמו בלשית מקצועית היה יחסית קל להיכנס לדמויות) לאחר מכן עברנו לעמדה הניטרלית .. התובנות התחילו להגיע האחת אחרי השנייה, ולראשונה בחייה (כך היא אמרה) היא הבינה וגם הרגישה את הצד השני וכיצד הסיטואציות נראות מבחוץ. 

המשכנו להתבונן ולחקור את הכוונה החיובית שמאחורי כל התנהגות (עקרון הכוונה החיובית הוא אחד מעקרונות החשובים ב- NLP. בסיס העיקרון הוא שברמה כלשהי במערכת, כל התנהגות מונעת על ידי איזו שהיא כוונה חיובית, כלומר מתקיים איזשהו רווח בהקשר לאותה התנהגות.)

כך עשינו גם  לגבי עוד שני דמויות נוספות ממקום עבודתה. 

כשפתחה את עינייה יכולתי לראות המון דמעות זולגות מתוכן, כששאלתי מה הן אומרות הדמעות הללו מה הן מספרות ..

היא אמרה שכעת היא מבינה את התגובה של האנשים אליה, היא מבינה מה עומד מאחורי התנהגותה וגם התנהגותם.

כעת אני מבינה, כעת יש לי תמונה שלמה כך היא אמרה. 

להמשך התהליך היא קבעה לעצמה כמה מטרות ביחס למה שגילתה 

ואני , אני שמחה על הזכות ללוות אותה בדרך המדהימה שהיא עושה.

❤️

לפרטים נוספים על טיפול NLP ודמיון מודרך  מוזמנים ללחוץ כאן.להתקשר אליי  054-8071804 או לשלוח הודעת וואטסאפ – WhatsApp לטלפון 054-8071804