לאורך השנים הבנתי: שאהבה היא לא רק גישה, ולא עוד שיטה למדף. זו הדרך שבה נוצר ריפוי אמיתי.
חרדה, התקפי פאניקה, מחשבות שלא מרפות.. הדף הזה הוא מקום רך לנשום בו. להבין מה עובר עליך, ולגלות שיש דרך לעבור את זה.. בשקט, בדיוק, ובליווי עדין שמתאים לך.
מסעה של נשמה במאנ'צ? זה לא היה על אוכל בכלל ❤️ המסע הזה לא התחיל באוכל. הוא בעצם התחיל בלב רעב…במישהי פנימית, בפנים קטנות שחיפשו אהבה בכל מקום אפשרי.
תהליך רך ואישי ששם אותך במרכז. לא כדי לתקן אותך, אלא כדי לעזור לך לחזור לעצמך. באימון רגשי נוצר מרחב שבו אפשר להרגיש, לטעות, ולהתחיל מחדש ולקבל כלים פרקטיים שיחזירו אותך ללב שלך ולמקום שבו מותר לך להיות את/אתה.
דימוי עצמי מתחיל בחיבור פנימי. ככל שאת מרשה לעצמך להיות הדימוי העצמי שלך נבנה מעצמו, מבפנים. אהבה עצמית היא לא מטרה היא תוצאה של חיבור.
