החדשות הטובות הן שאפשר להתגבר על חרדות

זוגיות וריבים - ללמוד לריב נכון

זוגיות וריבים - ללמוד לריב נכון

מאמר בנושא ריבים כיצד לריב נכון והצורה יעילה.

קרא עוד  
שינוי במרכיבי החושים

שינוי במרכיבי החושים

שינוי במרכיבי החושים מאפשר לשנות את היחס לחוויה את הפרשנות שלנו לגביו ומתוך כך גם ישתנה הרגש וגם דפוס הפעולה/תגובה שלנו.

קרא עוד  
השתקפויות

השתקפויות

כל המציאות שסביבנו בין אם הקרובה או הרחוקה, אנשים, מצבים מספרים לנו על עצמנו. השתקפות היא הזדמנות להציץ פנימה אל עולמנו הפנימי. כזאת המאפשרת למידה עמוקה מהתבוננות החוצה ופנימה.

קרא עוד  
מעגל הצבעים האינדיאני

מעגל הצבעים האינדיאני

מעגל הצבעים האינדיאני היא מפת דרכים צבעונית ומיוחדת אל העצמי הייחודי שלך. בעזרת המעגל תוכל/י ללמוד על אותה מהות נשמתית שאת/ה,.

קרא עוד  
חיות הטוטם

חיות הטוטם

לידידנו בעלי החיים דפוסי התנהגות המייצגים איכויות רבות. לחיות בטבע היכולת ללמד אותנו שיעורים רבים ולהביא איתם מסרים של ריפוי, משאבים של עוצמה ועוד.

קרא עוד  
חמשת הגופים

חמשת הגופים

הגוף הינו הבית בו מתגוררת הרוח שלכם (הנשמה) בית זה מורכב מגופים, על פי גישות הוליסטיות רבות קיימים חמישה גופים, כל הגופים הם כמו מעגל בתוך מעגל. גופים אלו מייצגים את בעלות הבית ואת מערכת היחסים שלנו עם עצמנו.

קרא עוד  
שאלות ותשובות בנושא חרדות ומחשבות טורדניות.

שאלות ותשובות בנושא חרדות ומחשבות טורדניות.

לפעמים שאלה אחת קטנה פותחת דלת לתשובה גדולה. כאן ריכזתי את השאלות שחוזרות שוב ושוב ועניתי עליהן.

קרא עוד  
שיחזור הגדרות יצרן - אימון רגשי

שיחזור הגדרות יצרן - אימון רגשי

שיחזור הגדרות יצרן - אימון רגשי

קרא עוד